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Suplemento alimentar à base de Melatonina, vitaminas e minerais que ajudam a adormecer. Especialmente recomendado para pessoas que têm dificuldade para dormir à noite. A sua fórmula inovadora em comprimidos Retardador facilita a libertação prolongada e sustentada de Melatonina durante toda a noite (8 horas).
- Tome 1 comprimido inteiro por dia 30 minutos antes de ir para a cama.
Agente Granulador (Celulose Microcristalina), Óxido de Magnésio, Estabilizador (Hidroxipropilmetilcelulose), Agente Antiaglomerante (Talco), Vitamina B3 (Nicotinamida), Agente Antiaglomerante (Estearato de Magnésio), Melatonina, Vitamina B6 (Cloridrato de Piridoxina).
A melatonina é uma hormona segregada pela glândula pineal, que ajuda o seu corpo a saber quando é hora de ir dormir e quando é hora de se levantar. Se houver um desequilíbrio na produção desta hormona (jet lag, mudança de turno de trabalho, insónia ligeira e temporária...) há alterações no ciclo sono-vigília que podem levar a dificuldades em adormecer.
Os suplementos alimentares com melatonina são uma opção para promover um sono mais tranquilo. Temos de acompanhar a sua utilização com medidas de higiene do sono: estabelecer horários regulares, evitar jantar tarde, assim como a ingestão de cafeína cerca de 6 horas antes de dormir (café, chá, chocolate preto, bebidas energéticas...). Também é aconselhável evitar usar dispositivos eletrônicos à noite ou expor-nos à luz artificial, pois isso inibirá a produção de melatonina.
Se o problema persistir, outros sintomas aparecerem ou se tomar medicação, recomendamos consultar um profissional de saúde.
produto bom e barato
Michel T.
No primeiro dia dormi melhor
Aurora P.
Estava à procura de uma melatonina de libertação prolongada para manter o sono que não incluísse triptofano entre os seus componentes, uma vez que está contraindicado com a minha medicação. Esta marca oferece melatonina de libertação prolongada de 1,98 mg pelo mesmo preço de outras marcas com metade do número de comprimidos. Estou muito satisfeito com a minha compra
Esperanza R.
Graças ao Melatonin, consegui parar de tomar antidepressivos psiquiátricos para dormir.
Anonymous A.
Ajuda e nucho
Anonymous A.
