Suplemento alimentar à base de melatonina que ajuda a reduzir o tempo que leva a adormecer, o efeito benéfico é obtido consumindo 1 mg de melatonina na hora de dormir. A melatonina ajuda a reduzir os efeitos do jet lag. O efeito benéfico é obtido tomando pelo menos 0,5 mg imediatamente antes de dormir, no primeiro dia de viagem e nos dias seguintes.