Graças à sua diversidade e propriedades, os óleos essenciais são um poderoso aliado terapêutico. Sem dúvida, trazem grandes benefícios nos campos da saúde, cosmética e bem-estar, ajudando no caso de distúrbios cotidianos que afetam o sono, trânsito intestinal, sistema respiratório, pele, etc.
Seja usado como massagem, oralmente ou em difusão ambiental, o importante é usá-los corretamente. Eles contêm substâncias fitoactivas poderosas que requerem rigor na sua utilização. A dosagem, duração do tratamento e via de administração indicada por cada fabricante deve ser rigorosamente cumprida. Para cada óleo essencial em particular, leia atentamente as instruções de utilização e as precauções a tomar.
É importante lembrar que os óleos essenciais não são indicados durante a gravidez, amamentação ou para crianças com menos de 6 anos de idade, a menos que o produto declare explicitamente que é adequado para estas situações. Se estiver a tomar medicamentos ou se sofrer de uma doença prolongada, consulte sempre um profissional de saúde.
Evite o contacto do óleo essencial puro com os olhos e as membranas mucosas. Em caso de ingestão acidental, procure imediatamente aconselhamento médico. Verifique o nome da espécie botânica de cada óleo essencial: embora alguns nomes comuns sejam semelhantes, se forem de espécies diferentes, podem ter indicações e efeitos muito diferentes.
