Descrição
A vitamina D é uma vitamina lipossolúvel, ou seja, solúvel em gorduras. Geralmente apresenta-se em 2 formas: vitamina D2 ou ergocalciferol e vitamina D3 ou colecalciferol (a forma mais assimilável).
A vitamina D3 contribui para a manutenção de ossos e músculos saudáveis, bem como para a manutenção do funcionamento adequado do sistema imunitário.
Este suplemento alimentar ajuda o corpo a absorver o cálcio, uma das principais substâncias necessárias para ter ossos fortes. Juntamente com o cálcio, a vitamina D contribui para prevenir a osteoporose, uma doença que faz com que os ossos se tornem mais finos e fracos e sejam mais propensos a fraturas.