Da planta da valeriana, utiliza-se a raiz. Graças à ação conjunta de todos os seus compostos, é usada desde antigamente para:
- Calmar os nervos
- Tratar a insônia
- Aliviar as enxaquecas
Age como:
- Sedante do sistema nervoso central
- Anticonvulsivante
- Indutor do sono
O extrato alcoólico também atua contra as dores de estômago. É recomendado em casos de excitabilidade.
Os complementos alimentares não devem ser utilizados como substituto de uma alimentação variada e equilibrada e de um modo de vida saudável. Devem ser mantidos fora do alcance das crianças e conservados em local fresco e seco, protegido da luz direta.