Para que a fotoproteção seja eficaz, lembre-se de aplicá-la em quantidade suficiente, espalhá-la uniformemente e reaplicá-la a cada 2 horas, após o banho ou a transpiração. Não se esqueça das áreas sensíveis, como as bordas das orelhas, nariz e decote. Para além da utilização de fotoprotecção tópica, utilizar métodos de protecção complementares: acessórios como chapéus brilhantes e óculos de sol ajustáveis. Reforçar os cuidados com a pele com fotoproteção oral (na forma de um suplemento alimentar), juntamente com uma dieta equilibrada. Evitar a exposição durante as horas médias do dia (entre as 12:00 e as 16:00). Não exponha bebês e crianças pequenas à luz direta do sol. A sobre-exposição causa danos oxidativos, leva ao fotoenvelhecimento e promove o aparecimento de doenças de pele. Não se esqueça de aplicar aftersun tanto no rosto como no corpo para que a sua pele mantenha os antioxidantes e a hidratação diária de que necessita. Se você toma medicamentos fotossensibilizadores ou tem um problema de pele, é especialmente importante seguir estas recomendações. Em qualquer caso, se você desenvolver bolhas, febre ou dor de cabeça após a exposição ao sol, consulte seu médico.
