Para se manter saudável, é muito importante seguir hábitos de vida saudáveis, como uma dieta equilibrada, praticar desportos suaves regularmente e hidratar adequadamente. É aconselhável tomar suplementos para cobrir as necessidades nutricionais do nosso organismo.
L-teanina Solarayé um suplemento dietético do aminoácido l-teanina que ajuda a criar um estado de relaxamento e alerta mental, contribuindo ao mesmo tempo para a redução do stress. Pode ser considerado um ansiolítico natural.
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