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Um suplemento alimentar à base de triptofano e vitamina B6, adequado como regulador do humor, é um precursor da serotonina. O triptofano é um aminoácido essencial para a produção e manutenção de proteínas, músculos, enzimas e neurotransmissores no corpo. É um aminoácido essencial, o que significa que o corpo não o pode produzir, pelo que deve ser obtido a partir de alimentos. Ajuda-nos a dormir bem durante a noite e a manter ciclos regulares de sono-despertar. Ajuda a manter um humor estável, com menos risco de nervosismo, stress ou depressão.