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Nova Diet Magnésio Elemental 90Comp

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Descrição

Modo de utilização

Composição

Aconselhamento Farmacêutico

O magnésio é um mineral necessário para os diferentes processos do nosso corpo, pois ajuda a manter o funcionamento normal dos músculos e do sistema nervoso. É um nutriente essencial para a produção de serotonina (neurotransmissor) e também contribui para a saúde óssea. Entre as fontes alimentares de magnésio estão: nozes, legumes, sementes (girassol, abóbora, linho...) e cacau.

Em forma de suplemento, o magnésio ajuda a reduzir a fadiga e o cansaço, uma vez que desempenha um papel importante na obtenção de energia nas células do corpo. Existem diferentes sais de magnésio, por este motivo, os suplementos alimentares podem ter propriedades um pouco diferentes, dependendo do sal que contêm. O consumo excessivo, ou em pessoas mais sensíveis, pode ter um efeito laxante. Por isso, é aconselhável procurar aconselhamento especializado se você recorrer à suplementação. Lembre-se que os suplementos alimentares não são um substituto para uma dieta variada e equilibrada.

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