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Ajuda com o controle de peso. O cromo contribui para o metabolismo normal dos macronutrientes e para manter níveis normais de glicose no sangue. Colabora na redução da gordura corporal.
Contém compostos fenólicos, especialmente o ácido clorogênico, que ajudam a reduzir a absorção intestinal da glicose (açúcar nos alimentos) e, portanto, seu transporte direto para o sangue. Isso se traduz em vários benefícios:
- Limita a absorção das calorias dos doces e amidos.
- Evita o armazenamento do açúcar na forma de gordura.
- Sacia o apetite e permite ficar mais horas sem sensação de fome.
- Ajuda a transformar as gorduras em energia.
- Aumenta a atividade lipolítica responsável por regular as gorduras que se depositam em nossos tecidos brancos.
- É drenante, o que favorece a redução da celulite.
É conhecido que a cafeína é um diurético que favorece a eliminação de água através da urina, ajudando a estimular a ação dos rins. Além disso, é um antioxidante que ajuda a combater os efeitos do envelhecimento, principalmente por seu conteúdo em polifenóis, que ajudam a combater a degeneração do corpo.