É um suplemento benéfico para o coração. Ajuda a regular os níveis de glicose. Contribui para a redução das doenças cardiovasculares. Os ácidos gordos polinsaturados ómega 3 modificam positivamente o perfil lipídico, tensão arterial, função cardíaca, reactividade vascular, electrofisiologia cardíaca. Também tem efeitos antiplaquetários e anti-inflamatórios. Mantém o colesterol em níveis saudáveis.