A maca é uma planta herbácea nativa dos Andes do Peru e da Bolívia, reconhecida por ser um poderoso reconstituidor, tanto do corpo quanto da mente.
É rica em nutrientes que estão relacionados com a atividade, tais como:
- Aminoácidos
- Glicosinolatos
Seus princípios ativos incluem:
- Alcaloides
- Glicosinolatos
- Esterois
Esses componentes ajudam a equilibrar a produção de hormônios sexuais. Dos 18 aminoácidos presentes na raiz de maca, 7 são aminoácidos essenciais, os quais estão em concentrações superiores às de outras raízes e tubérculos, sendo próximas às encontradas em:
- Leite humano
- Leite e carne de vaca
- Ovo
- Peixe
Além disso, a maca contém abundantes carboidratos, proteínas, ácidos graxos insaturados e minerais. Graças a esse alto valor nutricional, contribui para a vitalidade e combate o cansaço.