Os Flocos de Aveia Macia Orgânica sem Glúten são ricos em ácidos gordos e ómega 3, que proporcionam muitos benefícios para o sistema cardiovascular e a circulação sanguínea. Contém vitaminas, que são necessárias para o crescimento e desenvolvimento do corpo (especialmente B1, B5, B6 e vitamina E). Também fornece muitos minerais, tais como zinco, cálcio e ferro, que são bons para a formação e manutenção óssea. Os flocos de aveia contêm carboidratos lentamente absorvidos em grandes quantidades, que contribuem para a produção e armazenamento de energia. Também fornecem ao consumidor fibras e aminoácidos. Este alimento contém um tipo de fibra que não se dissolve, o que facilita a passagem dos alimentos através do tracto digestivo. A insolubilidade facilita a absorção do colesterol e a sua eliminação do organismo de uma forma natural, juntamente com os ácidos biliares. Ajuda a reduzir o colesterol graças aos aminoácidos essenciais, fibras e ácidos ómega-3. É um antioxidante. Reduz a tensão arterial. Ajuda a reduzir o apetite. Melhora o sistema imunitário.