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O exposoma é o conjunto de factores externos e ambientais a que as pessoas estão expostas ao longo da sua vida. Em relação aos cuidados da pele, o conhecimento deste exposoma é importante para determinar quais os factores que estão diretamente relacionados com o envelhecimento da pele e quais as estratégias a seguir para limitar o processo oxidativo da pele. Factores como a radiação solar, a poluição, a alimentação, o stress e a falta de sono têm um impacto importante no fotoenvelhecimento da pele. Para além destes factores exógenos, a pele envelhece devido a uma diminuição da produção natural de colagénio e de outras proteínas, como a elastina e o ácido hialurónico. Esta diminuição contínua da produção de proteínas da pele conduz a uma perda progressiva de elasticidade e de luminosidade. Existem produtos anti-idade que incluem estas proteínas e elementos na sua composição e que ajudam a hidratar a pele, contrariando assim alguns destes factores e contribuindo para retardar o envelhecimento cutâneo. Mas para além de escolher um produto adequado às necessidades da sua pele, é também importante tomar algumas precauções para a manter protegida. Evitar a exposição excessiva ao sol, seguir uma alimentação equilibrada e dormir o suficiente são factores que contribuem para manter a saúde da pele.

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