Para manter uma boa higiene oral, é necessário escovar os dentes com pasta de dentes fluoretada duas a três vezes ao dia, uma vez à noite. Um tempo de 2 minutos deve ser gasto para garantir uma limpeza adequada. Muitas escovas de dentes eléctricas têm indicadores para um tempo óptimo de escovagem. Você pode completar a higiene com o uso de um limpador de língua, uma escova interdental e um colutório para alcançar os cantos menos acessíveis.
As cerdas da escova de dentes sofrem desgaste com o tempo, por isso é aconselhável mudar a cabeça da sua escova de dentes eléctrica a cada 3 meses ou mais cedo se houver uma deterioração evidente. Lembre-se que se a extremidade das cerdas estiver muito deteriorada, pode não proporcionar uma limpeza ótima e pode causar microtraumatismo nas gengivas.
Faça check-ups regulares com o seu dentista para garantir uma boa saúde e higiene oral.