Os ácidos gordos ómega 3 suportam a função cardiovascular normal, a função cerebral normal e a visão normal. Como nutrientes essenciais, os ácidos gordos ómega-3 não podem ser produzidos pelo corpo humano. É por isso que eles devem ser tomados regularmente através da dieta. A dieta ocidental atual é baixa em ômega-3, o que significa que o equilíbrio que precisa manter com outro ácido essencial, ômega-6, está fora de equilíbrio. É por isso que as cápsulas de ômega-3 são um remédio eficaz e aprovado para ajudar a compensar a situação, melhorando a relação ômega-6 para ômega-3 que o corpo precisa.