É considerado um prebiótico natural que ajuda a restaurar a microbiota. Existem estudos científicos sobre a sua acção contra problemas digestivos (inflamação, refluxo, regularidade, etc.), alergias e intolerâncias alimentares. Além disso, sua atividade regenerativa também suporta seu uso em situações de perda de memória, já que ajuda na neurogênese (regeneração neuronal). Os suplementos alimentares são produtos alimentares destinados a complementar a dieta normal, constituídos por fontes concentradas de nutrientes ou outras substâncias que têm um efeito nutricional ou fisiológico, de forma simples ou combinada, e são comercializados de forma a permitir uma dosagem específica de cada produto e a serem tomados em pequenas quantidades unitárias.